逆流性食道炎 禁酒 実践 ブログ Updated 2023年04月 65日完全禁酒その後、アフター2 また書きます。今風呂でスマホです。 いや、体重が減ってるんです。食後63kgが61.9kg 今朝トイレに何度も行ったのもあるかもしれません。 けど、ふとそういえば今日鬼ぐい?してないなと。 ゴールデンウィーク入ったからストレッサーで有る仕.. また書きます。今風呂でスマホです。 いや、体重が減ってるん..
逆流性食道炎 禁酒 実践 ブログ Updated 2023年04月 65日完全禁酒その後、アフター フレッシュな話。 あの後、平日は禁酒して、 土曜日に飲もうと計画していました。 土曜は、お酒を嗜んで、基本禁止しているお菓子(スナック菓子)を食べよう、 と企んでおり、子供がいましたが、まあいいやと思い飲みました。 子供にはお菓子を食べさせ.. フレッシュな話。 あの後、平日は禁酒して、 土曜日に飲もうと..
逆流性食道炎 Updated 2023年04月 完全禁酒は65日で一端 完全禁酒は65日で一端 少し飲みました。 最近ずっと酒飲んだ時の頭がぼーんてする感じ いわゆる麻痺?気持ちいいやつが どんなんだったけーと思ってかるーく欲していて 昨日、一回飲んでみようと思い立ち 寝る前だけど、ジントニックを2杯ほど。 久.. 完全禁酒は65日で一端 少し飲みました。 最近ずっと酒飲んだ..
逆流性食道炎 Updated 2023年04月 寝る前にゲームやパソコンなど緊張する作業はしてはならない 禁酒中 逆流しないよねって思いそうだが、 逆流するんだよね。 木曜日の夜ゲームして寝た やり込み系?ファイヤーエンブレムなんだけど 一回マップ越したら寝よう 夜9:00以降ゲーム禁止してるけど まあいいやってプレイ 寝て起きたらあれ?左喉.. 禁酒中 逆流しないよねって思いそうだが、 逆流するんだよね。..
お酒 Updated 2023年04月 禁酒55日経過 3回目の禁酒はいつまで続く ノリで禁酒して実験中 最近夕飯があまりうまくない。 やっぱり酒飲んで食うとなんでもうまいよね お酒には、そういういい効果もあると思う。 ただ、抜けるの待つのめんどいし 食べ過ぎてしまったり もういっぱいと、酒量が増えていくのも事実 と思.. ノリで禁酒して実験中 最近夕飯があまりうまくない。 やっぱり..
ランニング Updated 2023年04月 早朝ランニング3回目完了 早朝ランニング3回目完了してます。 2回目走ったのは1週間後 なんでかって、筋肉痛が凄かったから、。 子供と二重跳びに挑戦していた日もあったり、 1週間後走ってみると、前よりすこーし走れるようになってる 同じルートを走ったら、アプリで2.. 早朝ランニング3回目完了してます。 2回目走ったのは1週間..
逆流性食道炎 Updated 2023年04月 逆流性食道炎にはノンカフェインコーヒーだね 最近、しまってあったノンカフェインコーヒーを飲んでみると 意外と調子悪くならん!いいねという感じで、 手作り大豆クッキーと共に飲んでた。 すっかりコーヒー週間が戻って、薄めではあるが1日3回位は飲むようになってた。 なくなりかけて、結構.. 最近、しまってあったノンカフェインコーヒーを飲んでみると 意..
逆流性食道炎 禁酒 実践 ブログ Updated 2023年04月 今日初めて早朝ラニングを20分してみました。禁酒を実践してブログに記録【44日目】 こんいちは。 禁酒はまだ続いているよ!数えると44日目 すでに、飲酒習慣が抜けて忘れてます。(一人暮らしだからかな)(40代で週末飲み歩く習慣もないので) 禁酒効果なのかわからんが、 ついに早朝ランニングを実行した。 早朝ランニングは今年.. こんいちは。 禁酒はまだ続いているよ!数えると44日目 す..