メンタル Updated 2024年03月 離婚前はしょーもない事に容量食ってたなー 子供と元妻の話してて、 離婚する前の揉めててお互い傷つけ合うみたいな時の面倒くさい感情を思い出した あれは本当自信とプライドが傷つけられたし、今どれだけ心自由に生活してるか再確認 あの時は仕事なんとかしたいという感情 家庭なんとかしたいと.. 子供と元妻の話してて、 離婚する前の揉めててお互い傷つけ合う..
お酒 Updated 2024年03月 飲酒習慣が続くとドーパミンが出にくくなるらしい /https://wired.jp/article/injecting-a-gene-into-monkeys-brains-curbed-their-alcohol-use/ この記事によると お酒でドーパミンが出るけど 習慣化すると.. /https://wired.jp/article/inje..
お酒 Updated 2024年03月 酒鬱だったかも また酒減らす? ほとんど飲酒習慣無くなってから 23年9月頃 つまみをなしに酒を飲む事が 最もバッドって 事に気づいて 寝る前に酒とタンパク質中心 ビーフジャーキーとかで 1ヶ月位実験し その後、飲酒習慣が戻っていた 半年くらいかな トランポリンを11月.. ほとんど飲酒習慣無くなってから 23年9月頃 つまみをなしに..
お酒 Updated 2024年03月 日曜に酒を飲まずにダラダラした いつもなら確実に2杯は飲むのだが 今日は休肝日 ひたすら動画でアニメ見て ダラダラしたが これでも休まった。 酒なしでクリアに休まった感あり これは酒また減らすか? 多分ネガティブが酒で最近助長されてたわ 仕事終わり 飯で1杯は飲みた.. いつもなら確実に2杯は飲むのだが 今日は休肝日 ひたすら動画..
お酒 Updated 2024年03月 お酒の飲み方 を考える2024 どうやら最近飲みすぎていたよう ほぼ毎日ビール2本くらいは飲んでいて 時に4本まで 軽い吹き出物 腸の不調も軽く出ていた 何よりも酒鬱というか 将来の不安と だるい という感覚的にがあった しかし、将来の不安の精神的なものだと思い込んで.. どうやら最近飲みすぎていたよう ほぼ毎日ビール2本くらいは飲..
お酒 Updated 2024年03月 最近ビールばかり飲んでたら老廃物が溜まったかのようにだるくなった話 最近ビールばかり飲んでたら老廃物が溜まったかのようにだるくなった。 なんじゃこりゃ?と思ってたんだが 1週間半くらいかな 毎日ビール2本くらい 多い時4本飲んでた そんで今日ハッと気付いた。 クエン酸飲んでないからかも って ビール飲.. 最近ビールばかり飲んでたら老廃物が溜まったかのようにだるくな..