逆流性食道炎 Updated 2025年01月 僕の私の逆流性食道炎の原因 わかったかも なんか答えが見えそうだから書きます。 この記事は限定的に公開するだけかも。 後々本に書く予定。 1.やはり原因は酒 2.その次に来るのが食欲 3.根本的な原因はストレス この3つのバランスによって、どこかがおかしくなり、原因になってる。.. なんか答えが見えそうだから書きます。 この記事は限定的に公開..
逆流性食道炎 Updated 2025年01月 久々にまとめる 逆流とか 最近レクサスを買った 中古だが 仕事はおかげさま 問題はストレス 食べすぎない 飲みすぎない つまりはストレスを溜めすぎない そのために無理しすぎない たまに失敗する そうなると痛むので タケキャブを飲んで 絶対これ以上逆流さ.. 最近レクサスを買った 中古だが 仕事はおかげさま 問題は..
酒鬱 Updated 2025年01月 昨日の夜2杯で酒鬱 日曜の昼ー夕方辺りにビール5002本飲んだんだわ 4%ね で飯食って5、6時に寝て8時位に起きたんだけど ナーンかまた酒鬱っぽい感じ そっから整えて 朝起きたらまあ回復してたけど 2本も500はだめだね そんで今日1本にして夕食後 ネトフ.. 日曜の昼ー夕方辺りにビール5002本飲んだんだわ 4%ね で..
逆流性食道炎 Updated 2024年10月 まだ治らない逆流性食道炎 最近久々悪化でわかった事 答え 日本酒はよくない 失敗したなーって思っても でもだいたい1日で回復してた けど最近寒くなって来て 大好きだった日本酒を久々に飲んだのさ そしたらやっぱうまくて 3、4回晩酌 そんでなんだか久しぶりにやべえ これはなんかおかしい.. 答え 日本酒はよくない 失敗したなーって思っても でもだい..
逆流性食道炎 Updated 2024年08月 逆流性食道炎のまとめた記事 https://amagadai-fc.com/gyakuryusei_shokudoen_20220515/#130 https://amagadai-fc.com/gyakur..
逆流性食道炎 Updated 2024年08月 PPIやタケキャブが胃がんリスク高める 最近の発表 PPIやタケキャブが胃がんリスク高めるらしい。 https://news.yahoo.co.jp/articles/9c4b2fe7e3e1300780ac33da2f7c972938e583ec?page=2 https://www.h... PPIやタケキャブが胃がんリスク高めるらしい。 https:..
逆流性食道炎 Updated 2024年06月 金曜日に飲み会で4杯の約束を破った https://www.k-attack.net/43%e6%ad%b3%e3%81%a4%e3%81%84%e3%81%ab%e6%b1%ba%e3%82%81%e3%81%be%e3%81%97%e3%81%9f%e3%80%82%e4.. https://www.k-attack.net/43%e6..
逆流性食道炎 Updated 2024年05月 夜お腹いっぱい食べないと今度は朝方空腹で逆流か 夜あんま食べないのやってみました。 昨日子供の日が連続で 母親がライブを見に行ったので 下の子3歳の面倒で ちょっとストレスフルになり (風呂入ってゆっくりしようとしたら風呂まできて何かごちゃごちゃと猫がどうとか言ってきて 今無理) とにか.. 夜あんま食べないのやってみました。 昨日子供の日が連続で 母..
逆流性食道炎 Updated 2024年05月 おなかいっぱい食べない 一日6食 とか 夕食をセーブできてきたのですが、 結局、それでも動画の見過ぎ (食後3時間)とかで少し逆流しました。 すっげー嫌になって (調子良かったから、) アマゾンでこんなん買った 動画を見る時に簡単に測れる専用のタイマー▶ 100均の測るやつはキ.. 夕食をセーブできてきたのですが、 結局、それでも動画の見過ぎ..
ダイエット Updated 2024年05月 足し算より引き算 足し算より引き算 自分で言った言葉なのに とっても心に響きます なんでも今の時代そうなんじゃないのかな と思ってしまいます 食べ過ぎてなる現代病 飲み過ぎてなる病気 働き過ぎ やり過ぎ 暇すぎ 見過ぎ 過ぎ過ぎ過ぎ 摂取するより 摂取.. 足し算より引き算 自分で言った言葉なのに とっても心に響きま..
逆流性食道炎 Updated 2024年05月 ゆっくり食う サラダにせよ 夕食スタートでガツガツ食べて お腹いっぱいになったり ちょっと食道が痛みそうだなと思ったら 少し休憩すると 痛みそうな感じが引いてまた食べそうになる 今日そうだった 夕食前に軽食してたから余計すぐ痛みそうな感じになった .. サラダにせよ 夕食スタートでガツガツ食べて お腹いっぱいにな..
ストレッチ Updated 2024年05月 やっと糖質制限系のリズムに慣れてきた 朝のパン 夕食の玄米 夕食後のハッピーターン 昼食の棒ラーメン なるべくやめてる サラダと作り置き 大豆クッキーで 前回のサプリでの逆流後、やはり3日経ったが 大分戻った 痛み軽減 ここに記録するが、 本当、ちょっと逆流するだけで し.. 朝のパン 夕食の玄米 夕食後のハッピーターン 昼食の棒ラーメ..