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目指せ100歳健康長寿!自営業のストレスか両側頭の帯状疱疹になり、帯状疱疹後神経痛あり。と同時に2017年から逆流性食道炎を発症。をきっかけの健康に目覚める。

  • 2023.10.02 UP !

そろそろ人体実験は終了かもしれません。酒をたくさんのんで。酒鬱・ハングザエティー(Hangxiety)

一ヶ月ぶりに書きます。

前回書いた記事の続きです。

酒を飲んでも、しっかりつまみを食べていれば、結構大丈夫、というのがわかり、

飲酒習慣は続きました。

どこまでいけるかやってみて、最近では、家で飲んで、近所のバーに週1回以上行くような感じまで、

飲酒習慣が戻ってきました。

しかし、最後のバーはあまり記憶がない(起きると忘れている)感じで、結構飲み、

今仕事が軽く落ち着いているので、

二日酔いだから、今日は無理、とさぼったりしていました。

こんなんは本当は良くないな〜と思いながらも、

何か突破できる、(具体的には出会いがないので、キッカケになる)なにか突き抜けれるかな〜と思って、

変化を促していたのですが、

最近どうも、やりすぎているな、と自分で思うように。

 

仕事がおちついているので、将来への展望を考える時間も増えたのも原因かもしれません。

契約クライアントが1件落ちてしまったり、新規問い合わせが相見積もりだったり、と、たしかに、仕事に

不安を感じているかもしれません。

離婚後出会いもないし。

 

しかし、仕事のその状況はずっと昔から同じだし、今、ここで、不安になってきているのは、もしかして、大酒のせいではないか?

と推測しました。

酒鬱とでもいいますか、大酒を飲んだ翌日、二日酔いで、無力感があり、駄目だなと思うようになってきてしまったのです。

 

最近は、そういう感覚はあまりなかったので、懐かしい感じもしますが、

このままだと、落ちてしまうような感覚があります。

今週の土曜に連れと飲みの約束があったので、それで大酒したんですが、

飲む前から、これで、一回禁酒して、節酒しようときめていました。

 

木曜にも沢山飲んだんで、回復しきっていない状態からのスタートで、

日曜は一日中映画見て、ダレていました。こういう時間も好きなんですが、

仕事したくない、仕事の将来設計を考えたくない、だるい、という感覚で過ごし、

まるで、専門学生の時に戻ったよう。(酒は覚えて、学生で未来が見えていない感じ)

 

本当はこう、ビシッと仕事もこなす大人なイメージになっていたんですが、

最近ちょっと、だらしないな、と自分でも思います。

 

子供も2人いるので、このままじゃ駄目だなとすごく思います。

 

これが、人生の跳ね返り地点であることを祈ります。

 

ちなみに、馴染みのバーの店主が使っていた酒鬱ということば。ネットで検索しても出てこなかったんですが、

飲みすぎた次の日はやっぱり落ちるから、そのことを酒鬱と読んでいたのを真似ています。

 

英語では、ハングザエティーという造語で同じ意味があるらしく、

(二日酔い(ハングオーバー)と不安(アングザイエティ)を組み合わせた造語)

らしいです。

 

禁酒して3日で睡眠が改善し、

2週間で肝機能が回復するらしいです。

 

どこでこの酒鬱がぬけるかわかりませんが、今もまだ酒鬱です。

 

「酒は百薬の長、過ぎたるは百薬の長ならず」が本当の記述らしいので、

相変わらず、また気分的にですが、大酒禁酒を再開して、毎日の飲酒量を決めて飲もうかな〜と考えています。

 

なんでも程々にがやっぱり人生 なんですかね。バランスが大事ってことはわかります。


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編集者
渡邊 健祐

1980年生まれ。既婚2児の父。WEB制作で生計を立てて10年以上。
元大酒飲み、元喫煙者。2016年9月両側頭の帯状疱疹で帯状疱疹後神経痛を患い、
2017年1月 逆流性食道炎を発症。それをきっかけに、日記がてらブログを始める。

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