健康パンチ | 逆流男の健康ブログ【健康パンチ】逆流性食道炎を発症中

自営業のストレスで両側頭の帯状疱疹になり、帯状疱疹後神経痛あり。と同時に2017年から逆流性食道炎を発症し現在40歳。そろそろホンマに体の事考えないかん年。

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健康パンチ

まさか自分が!?そんなはずない!いや、残念ながらそうなんです。
元大酒飲み、元喫煙者。自営業のストレスで逆流性食道炎を発症中で4年目。
自分のために記録で付けている健康ブログ。爺(じい)になった時、健康でいたい。



お酒
お酒について。不思議なことがあります。家族キャンプでのビールで悪酔いしない話
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大酒禁酒
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メンタル
負の連鎖を止めるには?マイナスのルーティン・スパイラルは確実に存在する
コーヒー
眠れないのはコーヒーのせい カフェインレスコーヒーを取り入れようと思った
コーヒー
コーヒー飲むと腹痛が起こる原因 それは安いコーヒーだからと判明した※追記あり
大酒禁酒
逆流性食道炎もほぼ満4年 ここまできたので、今思うことをまとめてみた。
逆流性食道炎
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