人気記事一覧 | 目指せ100歳【Kパンチ】逆流性食道炎を発症中

逆流性食道炎

Updated　2025年05月

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寝る前にビール1 スモークビーフジャーキーで朝方少し逆流

こんにちは。 昨日は少し悩み？的な　異性関係で考え事してて 寝る前に1杯飲んだ。 最近日本酒　控えていて ワインソーダ水に戻して コントロールできていたので 体調も色々整ってきていた所だった。 朝方　起きて　なんとなく　空腹感があり 空..

こんにちは。 昨日は少し悩み？的な　異性関係で考え事してて ..

逆流性食道炎

Updated　2025年05月

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同じ日　今日は糖質気分　寝る前ビールは本当に良くないかもです

本日2記事目 今日は友人と山登りキャンプ用品を見に行った 帰宅後昼飯に特上のパック寿司1400円を買って食った 今日はゆっくりしようと 料理して3：30ごろから晩酌 タンパク質中心　糖質制限飯が 異常にまずい　美味く感じられない あー..

本日2記事目 今日は友人と山登りキャンプ用品を見に行った ..

ダイエット

Updated　2025年06月

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痩せない！からカロリー制限

パパチョコ　100g  500カロリー 大豆クッキー　100g　439カロリー たったので 夜まで　パパチョコ60g 300カロリー 大豆クッキー　100g 439カロリーで 過ごして 夜1000カロリー以内で挑戦中 挑戦5日目　ちょっと..

パパチョコ　100g  500カロリー 大豆クッキー　100..

逆流性食道炎

Updated　2025年04月

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テレビ見てて腰痛くなったら逆流性食道炎で逆流してる

本日確信した 禁酒3日目 飯食ってネトフリ見てゴロゴロ スマホ見たり 2時間以上経って 腰痛くなってきたー これもしや って思って早めに起立 お茶飲む 治らない はい逆流の時の痛み 腰だけど これやっぱ 逆流だわ 左の腰 ここよく..

本日確信した 禁酒3日目 飯食ってネトフリ見てゴロゴロ ..

ダイエット

Updated　2025年05月

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体重がコントロールできない　覚え書　まとめ

こんばんは。明日朝、山登り仲間たちと 山に登りに行く。3時おきで今23:00 19:00に寝たんだが起きてしまう。 最近３時間とかで起きてしまうことが多くて どうやら、悩みでも抱えているのか？ なんて疑っている。 思い当たることは７月に..

こんばんは。明日朝、山登り仲間たちと 山に登りに行く。3時お..

酒鬱

Updated　2025年05月

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情報取得器官　消化器官=栄養取得器官　情報整理器官

人体構造って 脳と腸って別の管理だと思う。 一昨日gwで酒飲んで　楽しくなって 連れと飲んだ。日本酒飲みすぎた。 4月に売り上げ過去最高で それもあったか蓬莱がうまかったか どっちも　トリプル 連休　売りあげ　美味しいお酒 いや、飲み..

人体構造って 脳と腸って別の管理だと思う。 一昨日gwで酒..

思いつきで禁酒

Updated　2025年09月

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久々　酒　やめてみようかな

そう思い出してて 最近酒　つまらんなー 飲んでも意味ない　から騒ぎ 何て でもやめると 食いしばりや　食べ過ぎ　気になって 酒でリラックスも必要かー ってなるんだけど 晩酌した後　どこも行けんし 何も出来んで 最近あんま飲んでなかっ..

そう思い出してて 最近酒　つまらんなー 飲んでも意味ない　..

ダイエット

Updated　2025年10月

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午前中は排泄の時間

まーた太ってきました。 朝60.5がベスト体重で、朝62.8 どーもコントロールできない。 その理由は新しい企画のプレッシャーか？ なんて思いながら、 結局は、カロリーコントロールしかない。 昨日よる64を出してしまったので、 もう本気出..

まーた太ってきました。 朝60.5がベスト体重で、朝62.8..

メンタル

Updated　2025年10月

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一回でいろんな事を叶えようとしてしまう

デザインしてて アート作品 なんだけど販促もしたい　みたいな 作品と　ポップを　分けることに こういう事ってよくあると思う でも 一色単にできるのが本当は1番いい様な 進化系っていうか 例えば 車は移動手段だけど 快適に移動したい ..

デザインしてて アート作品 なんだけど販促もしたい　みたいな..

ダイエット

Updated　2025年10月

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食事中毒とドラッグ中毒

https://www.afpbb.com/articles/-/2714323?cx_amp=all&act=all 本気ダイエット3日目 なんとか耐え忍ぶ 初日の夜は これでもかとサラダを爆食いしたが（きゅうりにつけて味噌) ..

https://www.afpbb.com/articles..