半日断食 5日目 逆流性食道炎 少しずつ良くなってる兆し | 逆流男の健康ブログ【健康パンチ】逆流性食道炎を発症中

自営業のストレスで両側頭の帯状疱疹になり、帯状疱疹後神経痛あり。と同時に2017年から逆流性食道炎を発症し現在40歳。そろそろホンマに体の事考えないかん年。

  • 2017.04.03 UP !

半日断食 5日目 逆流性食道炎 少しずつ良くなってる兆し

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ネキシウムなのか、半日断食なのかわからないが、逆流性食道炎 少しずつ良くなってる

なんとなく、あーこのまま順調に続ければ治るのかもな、という感覚があります。

ネキシウムと半日断食を混ぜてしまって、単独の効果を測れなくなってしまいましたが、

そんなこと言ってられません。

これで早く治れば良いんです。もう2ヶ月も苦しめられていますから。。

 

また、ネキシウムも痛みが治ってもしばらく飲み続けたほうが良いらしいですが、

なくなったときが本番です。

そのためにも、しっかり治すことと、半日断食をマスターして、

薬なしでも、ぶり返さない事、それを目指しています。

 

半日断食 5日目 逆流性食道炎 の効果 感覚・感想

昨日より良い気がする。

今、朝食抜きの昼飯前ですが、若干すこし、みぞおち左裏が痛みます。

ただ、痛いな〜治らんな〜と言うよりは、少し痛いかな位で、

チクチクする感じ。

 

昨日夜タコパで、2時間くらいかけて食べました。タコなしの豚肉とかチーズとかにんにくとかめんたいことかで。

日本酒も2合飲みました。

 

お腹結構一杯になりました。若干寝る前11時まで、まだ消化中っぽく、(7時半頃までゆっくり食べてたので)

ちょっとやりすぎたかなと思いましたが、

 

まあ昼はうどんのみなので

たった2回しかない食事のうち、夜は楽しみなので

 

ゆっくり、食べすぎない様に心がけています。

 

若干、11時頃 ウップって フェイクタコ焼きの味したんで、

やっぱりネキシウム(胃酸を強力に抑える薬)の効果も、援助されてるなと思いました。

ここで、強い胃酸の逆流だと、いつまでたっても食道の治りが悪いと思う。

 

まだ痛むが、たった5日なので気長に続ける

2ヶ月以上悩まされてきたので、根気よく、ジワジワ治るしかないのはわかってるから

頑張ります。応援してね。

 

 

 


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逆流性食道炎4年の筆者が9割完治させた自己治療・付き合い方



編集者
健康パンチ

まさか自分が!?そんなはずない!いや、残念ながらそうなんです。
元大酒飲み、元喫煙者。自営業のストレスで逆流性食道炎を発症中で4年目。
自分のために記録で付けている健康ブログ。爺(じい)になった時、健康でいたい。






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