逆流性食道炎 禁酒 14日目 てかまた禁酒始めてます。 | 逆流男の健康ブログ【健康パンチ】逆流性食道炎を発症中

自営業のストレスで両側頭の帯状疱疹になり、帯状疱疹後神経痛あり。と同時に2017年から逆流性食道炎を発症し現在40歳。そろそろホンマに体の事考えないかん年。

逆流性食道炎 禁酒 14日目 てかまた禁酒始めてます。

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またやってますよ 逆流性食道炎回復のための禁酒 今回は目標は90日!

欲を言えば今年いっぱい。

友人との飲み会定例会も飯会での参加希望を伝えた昨日。

現在の症状は、みぞおち左の痛み、違和感。 以上

 

背中の痛み等々は、2週間でだいぶよくなりましたが、

なんかその分、みぞおち左肋骨下がきになる。

 

禁酒90日 3ヶ月 もしくは 100日 もしくは 今年いっぱい。

 

そうそう、食べ過ぎも逆流性食道炎の原因

前回の記事

やはり逆流性食道炎だった。と確信した バランスボール導入

の件で、大人しくしてたけど、だいぶよくなったな〜たんて思ってたら、夜の食べ過ぎて、また痛くなり、

翌日、翌々日くらいまで、痛かった。

 

日曜、嫁と焼肉いったので、食べ過ぎなきゃいけないこと(注文し過ぎ)で

ちょっと痛い?

 

あと、PCストレスも逆流の原因てか痛む原因

これは何かよくわからんが、ストレスを感じると痛む。

先日の記事とおりPC作業はバランスボール

ストレス、痛みを感じたら、休憩

 

そう、禁煙ずっとしてたけど、最近また吸い始めちゃって、禁酒して完全に復活しちゃったよ アイコスだけど

これも逆食のこと考えたらどっかでやめたほうがいいのかもね、。

ただ、生活の色々な事考えると、全てやめることは難しいかも。

とりあえず禁酒の駆け出しは、タバコで乗り切った。

仕事の休憩もアイコス。。

 

嫁と喧嘩っぽくなる前にアイコス。。

 

 

とにかく完治、禁酒100日 90日 今年いっぱい目標

 

がんばるぞ!

 

 

p.s どうやら前回の完全禁酒&禁煙は 47日だったみたい。。

禁酒・禁煙47日目・逆流性食道炎回復・ついにお酒少し解禁

またやってしまった。逆流性食道炎悪化

60日くらいやった気がしたがそんなもんだったか、、。

やっぱ酒が原因って書いてあるね。。笑 トホホ


逆流性食道炎のまとめたサイトを作りました!
逆流性食道炎4年の筆者が9割完治させた自己治療・付き合い方



編集者
健康パンチ

まさか自分が!?そんなはずない!いや、残念ながらそうなんです。
元大酒飲み、元喫煙者。自営業のストレスで逆流性食道炎を発症中で4年目。
自分のために記録で付けている健康ブログ。爺(じい)になった時、健康でいたい。






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