逆流性食道炎 禁酒67日目

逆流性食道炎 禁酒 67日目

ネガティヴ&疲れた

仕事は凄いした。

でも痛かったり

ストレスを凄く感じている

これはもうガンでないか？

とか考えて 死ぬなら死ぬだわ

仕事止めて 治すぞ

と切り返すが

どう頑張っても今月は満タンだ

でももしかしたら制作は12月で止めれるかも

でもそんなんで治るのか〜？

とか不安

病院は行きたくないし

病院に不信感抱いてるので

自力で自己治癒力高めて治したい

病院に殺されそうだし

ばあちゃんも病院に殺された

親父はガン治療で行きてるが

帯状疱疹でたらい回しにされた件から病院が嫌いになったし

結局は薬出すか手術でしょ

一年通った胃腸内科も

どうやったらよくなるかなんて一ミリも教えてくれず

薬飲むしかない

で最後にctとってきてって

今更って ムカついた

そんで今はそこやめて心療内科で薬もらってるにだが

こんなに禁酒してるのにいたいってネガティヴ

痛むパターンは

多めの食後のpc作業

pc作業

ネガティヴな考えがぐるぐるの時

迷う時

焦る時

今は鈍痛がなんとなくから少し感じる みぞおち左

事務所では背中左上の時も

最近は食後も痛いので 悪化したかも

多分今週 手羽元を主食に 3日で2kgのやつ全部食べたからかもしれない

基本それだけ

異変には3日の食後のPC作業で

いってーでやっとれないって

なってもういやだーってなって

自転車でタバコ買いに行って河原で吸った

そんで冷静になって

仕事の計画を立てて 1日にこなす量を決めて

難しいのはイラレでグラフィック作ってからコーディングしようとか

気持ちとりなおして

頑張って3日住み込みで作業した。

もうほとんどできたから

後調整 公開等で 2日くらいの作業量か

マニュアルとか色々でプラス一日か

後1サイト

2週間で作れかな

そうすれば 2ヶ月くらい怠けようと思っとる

独立後初

どう考えても プラスストレスで悪化している

やらなきゃ

とか

焦り

がさらにに鍵なような気がする

だから焦らなくなるようになる本を買った

本もまた読まなくちゃ で 頑張って読んでると痛む

調子いい時はいいが

仲の良いお客さんにピロリ菌除去したら空腹で胃が痛むのが治ったよ と言われた

その人も軽い逆流性食道炎だったらしい 胃カメラで

マジでーって思って

確かピロリ菌いないっぽいって血液検査で言われたけど

この間その病院にピロリ菌検査したか聞いたらしてないって言われたので

気になってた項目

なので 病院に行かず 除菌できんかネットで調べたら

アイドラッグストアで買えるみたいなので買った

届くのは10日以上かかるだろうが

一応 2回目のやつまで買った

1回目の除菌失敗も考えて

最後はアマゾンの検便でピロリ菌検査しようかと思ってる

デバッグ作業だよ

胃がん予防にもなるしね

あとヨーグルトの培養を

除菌やるまで Lg21にしてみた

てか今日にかけて作った できてたので朝昼だべた

一個忘れたわ 事務所に

いつもの美容師さんも

LG21で調子よくなったって人多いって行ってたし

何かのお告げかもと思い

取り寄せた

さあ今週末はストレスを感じずに食べすぎずに過ごせるといいな

そういや

酒飲んだろかってなったわ

危なかった

痛くて苦痛で酒飲んでた時のが良かった？みたいな錯覚と

ピロリ菌除去時 飲酒してる人の方が除去率高いという記事見て

胃はきれいと言われたから胃カメラで

酒 効果ある？みたいな

でも60超えたし

今年一杯は続けるって決めてたし

ニュートラルな状態では 確かに良くなってるから と 思いとどまった

ふう あぶねー

私事ですが逆流性食道炎の本を書きました（2023）
Kindle Unlimitedで読み放題無料です。