- 2018.10.12 UP !
逆流性食道炎 禁酒法 46日目
Contents
俺的 逆流性食道炎 禁酒法
禁酒の道は長い。
どう気を持たすかだ。
ブログを書くのも一つだが
一体今何日目とか分からなくなる
禁酒をカレンダーにつける
前47日やった時は自宅にあったカレンダーで記しをつけたり
目標をつけたり
だが 途中で何日目とか分からなくなるし
1ヶ月またぐと
破り捨てるので 全体を見渡せなくなる
他の予定も書かれるし
今回は見渡せる自作禁酒カレンダーを作った
誰かに見せるつもりなんてなかったから
汚いけど やる気にみなぎったカレンダーでしょ
14日目に作った。
丸を付けるのが楽しみ。
あらかじめ日数を書いたり目標を立てて見渡せるのがポイント
買うより作れ
まだこんなんかーとか
30日目からあんまたってないとか
今年禁酒で126日とか
ここで半分とか
前に禁酒がここかーとか
目標やポイントみたいな丸を付けるのがやる気になる
まあまだ 今日は背中が少し痛いけど
休みはさめば また良くなるでしょう。
そう信じて禁酒します。
46日目
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逆流性食道炎4年の筆者が9割完治させた自己治療・付き合い方
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