電車の中って暇だよね | 逆流男の健康ブログ【健康パンチ】逆流性食道炎を発症中

自営業のストレスで両側頭の帯状疱疹になり、帯状疱疹後神経痛あり。と同時に2017年から逆流性食道炎を発症し現在40歳。そろそろホンマに体の事考えないかん年。

電車の中って暇だよね

電車暇なんでブログ書きます。初

最近自宅事務所と別宅事務所の行き来で仕事しています。

 

専門学校は電車通学だったけど

その後車生活が長く

ほぼ電車とは無縁

20前半に沖縄行くとき空港まで公共交通機関で行ったくらい

 

その後電車が苦手となって

電車は貧乏人が乗るもんや

とか適当に難癖付けて避けてました。

 

ただ飲酒も厳しくなってきて

車だけじゃ不便だし

ツレと街に飲みに行く時とかに少し利用するくらいで

1人で乗ることはなかった。

 

でも

何せ駐車料金と運転時間考えたら楽だでね。何とか取り入れたいという事で

逆食でお世話になってる

心療内科の先生に相談してみると

乗ってみようって思えば

こんなもんかって感じでどうでもよくなるよ って言われて

 

意味なく乗ってみた。

そんで最初はイライラしたけど

生活に再び取り入れる事に成功

通学から17年 自主通勤

 

 

最初

みんなスマホばっか見てどんなんって思ってた。

 

2000年位の時はスマホもなかったので

みんなボーっとしてた気がする

 

異様やんみたいな

何したらいいかわからんもんで

今でも音楽聞いて

スマホいじるか

寝るか

 

最近慣れてきたので

色々余裕が出てきた

(乗換とか 2回3回あるで)

 

禁酒経過報告 逆流性食道炎

乗り換えました。

 

禁酒はじめは電車で座ってても痛かったが

今は気になる時きになる位

 

最初10だとしたら3-2位 1位かも

でも気になるといえばきになる

 

回復してると思う。

 

自宅でゆっくり 嫁ともバトってなくて

プールとかで疲れてなければ

 

かなり良い時は良いと思う。

 

何せ体重が66kg代へ

70kg位だったで

順調に痩せてきた。

 

最近 寒いのでR1ヨーグルト培養して

蜂蜜入りで食べ始めました。

 

ヨーグルト培養の記事

 

スマホのワードプレスってなかなか難しいな リンク貼るのとか

 

何でも蜂蜜が抗炎症作用や 抗菌作用があるので 傷が早く治るとかで

 

寝る前に飲んでます。

スクラルファートみたいな意味合いで

 

純粋ハチミツでないと駄目みたいだけど

安いの見つけて コーヒーにも入れてますが

上手いのです。

 

超オススメ

 


逆流性食道炎のまとめたサイトを作りました!
逆流性食道炎4年の筆者が9割完治させた自己治療・付き合い方



編集者
健康パンチ

まさか自分が!?そんなはずない!いや、残念ながらそうなんです。
元大酒飲み、元喫煙者。自営業のストレスで逆流性食道炎を発症中で4年目。
自分のために記録で付けている健康ブログ。爺(じい)になった時、健康でいたい。






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