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2025.06.22 UP !

カロリー制限パワー　6月より開始

着実に落ちてきています。

オムロンの体重計とアプリでの記録

この期間中は「暴飲暴食　の　代償」

太らないようにするのは簡単

減らすのは大変

減らそうと思って、数日我慢して

リバウンドで食う　的な　最後になって

痩せようと思って　太ってきたので

もうカロリー制限しか無い！

やはり苦行　修行　の類いです

暴飲暴食を反省します

私事ですが逆流性食道炎の本を書きました。
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30日間無料体験で無料で読めます！

編集者

渡邊健祐

1980年生まれ。既婚→離婚の2児の父。WEB制作で生計を立てて10年以上。
元大酒飲み、元喫煙者。2016年9月両側頭の帯状疱疹で帯状疱疹後神経痛を患い、
2017年1月逆流性食道炎を発症。それをきっかけに、日記がてらブログを始める。

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