午前中は排泄の時間 | 目指せ100歳【Kパンチ】逆流性食道炎を発症中

目指せ100歳健康長寿！自営業のストレスか両側頭の帯状疱疹になり、帯状疱疹後神経痛あり。と同時に2017年から逆流性食道炎を発症。をきっかけの健康に目覚める。
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  • 2025.10.05 UP !

午前中は排泄の時間

まーた太ってきました。

朝60.5がベスト体重で、朝62.8

 

どーもコントロールできない。

その理由は新しい企画のプレッシャーか？

なんて思いながら、

結局は、カロリーコントロールしかない。

昨日よる64を出してしまったので、

もう本気出す！

カロリー制限パワー　6月より開始

 

この記事のようにカロリー制限するぞ！

なんか今日あさからPCやってると、よくトイレにいく

朝は排泄の時間なんだろうね。

と検索メモ

 

https://kenko.sl-creations.co.jp/column/column42.html


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逆流性食道炎4年の筆者が９割完治させた自己治療・付き合い方


編集者
渡邊 健祐

1980年生まれ。既婚→離婚の2児の父。WEB制作で生計を立てて10年以上。
元大酒飲み、元喫煙者。2016年9月両側頭の帯状疱疹で帯状疱疹後神経痛を患い、
2017年1月 逆流性食道炎を発症。それをきっかけに、日記がてらブログを始める。

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