食事中毒とドラッグ中毒

https://www.afpbb.com/articles/-/2714323?cx_amp=all&act=all

本気ダイエット3日目

なんとか耐え忍ぶ

初日の夜は

これでもかとサラダを爆食いしたが（きゅうりにつけて味噌)

2日目はなんだか初日より食欲がない

たくさん食べれそうにない感じで　でも食べた

本日3日目　16:00に夕食で早かったからか

またなんだか落ち着いた感じ

サラダたっぷり食いました。

最近糖質中毒だったかも

こう言っては全てになってしまって

いいのかわからないが

このダイエットって夕食が楽しみになるんだよね

サラダ中心の胸チキンカツうますぎるし

ちゃんと体重減るし　罪悪感ない

結局のところ

我慢する事で快楽や幸せって生み出せるのかもしれないと

素朴に思う

hだって一人を我慢して

高まった価値観で出来た方が興奮するし

食事だってそう

車だってそうだし

我慢して　解放する様な　リズムで

上へのスパイラルって

生活の楽しみって生み出せるのかも

もっとよく考えてみよ

我慢できる欲求って何がある？

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