人気記事一覧 | 目指せ100歳【Kパンチ】逆流性食道炎を発症中

お酒

Updated　2024年03月

519 views

最近ビールばかり飲んでたら老廃物が溜まったかのようにだるくなった話

最近ビールばかり飲んでたら老廃物が溜まったかのようにだるくなった。 なんじゃこりゃ？と思ってたんだが 1週間半くらいかな　毎日ビール2本くらい　多い時4本飲んでた そんで今日ハッと気付いた。 クエン酸飲んでないからかも　って ビール飲..

最近ビールばかり飲んでたら老廃物が溜まったかのようにだるくな..

メンタル

Updated　2024年03月

518 views

離婚前はしょーもない事に容量食ってたなー

子供と元妻の話してて、 離婚する前の揉めててお互い傷つけ合うみたいな時の面倒くさい感情を思い出した　あれは本当自信とプライドが傷つけられたし、今どれだけ心自由に生活してるか再確認 あの時は仕事なんとかしたいという感情 家庭なんとかしたいと..

子供と元妻の話してて、 離婚する前の揉めててお互い傷つけ合う..

逆流性食道炎

Updated　2023年12月

516 views

週末の多少の大酒でも、逆流の根本的な原因になりえる。

最近は、毎日ハイボール２杯で止めれています。 そうすると、生活のリズムも安定してくるし、体の調子も安定します。 最近調子いいな〜と思っていて、 金曜日に、友人と集まりがあったのですが、それが、なくなって、 そうだ、今日は少し一人で飲もう、と..

最近は、毎日ハイボール２杯で止めれています。 そうすると、生..

ダイエット

Updated　2024年05月

513 views

足し算より引き算

足し算より引き算 自分で言った言葉なのに とっても心に響きます なんでも今の時代そうなんじゃないのかな と思ってしまいます 食べ過ぎてなる現代病 飲み過ぎてなる病気 働き過ぎ やり過ぎ 暇すぎ 見過ぎ 過ぎ過ぎ過ぎ 摂取するより　摂取..

足し算より引き算 自分で言った言葉なのに とっても心に響きま..

逆流性食道炎

Updated　2024年05月

509 views

夕食は過食かも。エモーショナルイーティング　ストレス食いかも

https://www.cosmopolitan.com/jp/beauty-fashion/health/a45611299/emotional-eating/ やっぱり、夕飯を一人で食べると、食べすぎているな？ と今日思った。 どうい..

https://www.cosmopolitan.com/j..

メンタル

Updated　2024年06月

506 views

友人の夫の自慢話　

今日は頭を整理するために書く独り言 先日、同窓会があり、めちゃくちゃ久しぶりの 昔1番仲が良かった友人にあった。 懐かしくて、すごく楽しかった。 ただ、昔なら、また普段から 積極的に絡んでいこうとしたかもしれないが 大人になったのか、 み..

今日は頭を整理するために書く独り言 先日、同窓会があり、め..

ダイエット

Updated　2023年11月

505 views

最近また体重が、秋から少しずつ増えて

夏の終わり頃かな？ 体重が少しずつ増えて、 でも痩せてたので、標準体重よりは低いからと 安心していたらオーバーして痩せない。 夕食後に62が基準だが63 とか　64 とか んで最近痩せようとは思っているのだが これが久々に落とそうと思う..

夏の終わり頃かな？ 体重が少しずつ増えて、 でも痩せてたので..

逆流性食道炎

Updated　2024年06月

500 views

金曜日に飲み会で4杯の約束を破った

https://www.k-attack.net/43%e6%ad%b3%e3%81%a4%e3%81%84%e3%81%ab%e6%b1%ba%e3%82%81%e3%81%be%e3%81%97%e3%81%9f%e3%80%82%e4..

https://www.k-attack.net/43%e6..

お酒

Updated　2024年04月

495 views

酒をやめると風邪をひく

ひっさびさに風邪ひいた 最近あんまり飲んでなかった気がする。 違うかな？ でも前禁酒した時もすぐ風邪引いた気がする。 毎日2杯飲んでる時は 風邪引かなかった気がする 追記　（翌日） 風邪引いた時って 2日酔いの時にそっくりだよね 治っ..

ひっさびさに風邪ひいた 最近あんまり飲んでなかった気がする。..

逆流性食道炎

Updated　2023年10月

490 views

今日こんなことがありました　糖反射

本日　子供と家でゆっくりしよう　となって パパトクセイ唐揚げとポテトフライを作り食べました。 子供と家に着く前にお菓子を買ってやるとなって アルフォートを2個買いました。 それを食後に子供と一緒に食べたのですが、 2粒食べたら急に胃が逆..

本日　子供と家でゆっくりしよう　となって パパトクセイ唐揚げ..

お酒

Updated　2025年06月

483 views

お酒を飲みすぎた翌日腸内環境が悪くなる件

最近日本酒禁止 カロリー制限で 随分良かった マンションの総会の後 どうしてもかっ飛ばしたくなり 飲酒 まずいのは この　大きめのストレス 何か終わった後 ガツンと発散したくなる 時に酒を使う そうなると大体　 晩酌でなく のみがメイ..

最近日本酒禁止 カロリー制限で 随分良かった マンションの..

お酒

Updated　2024年06月

482 views

晩酌リズム　独り言

最近、土曜日に２本ビール飲んで晩酌して16時〜17時 そのまま、眠くなり、19時過ぎから風呂も入らず　翌日7時頃まで寝るっていうのを２週間やっている。 （歯磨きもしないから、今度から食べたらすぐ、はみがきだけしよう） そこで思ったのが、こ..

最近、土曜日に２本ビール飲んで晩酌して16時〜17時 そのま..