半日断食 10日目 逆流性食道炎 そういえば… | 目指せ100歳【Kパンチ】逆流性食道炎を発症中

目指せ100歳健康長寿！自営業のストレスか両側頭の帯状疱疹になり、帯状疱疹後神経痛あり。と同時に2017年から逆流性食道炎を発症。をきっかけの健康に目覚める。
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  • 2017.04.08 UP !

半日断食 10日目 逆流性食道炎 そういえば…

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半日断食 10日目 プロトンポンプ阻害薬6日 逆流性食道炎 実感報告

そういえば寝る時、横になると、胃の入り口あたりが痛むのがなくなってきました。

いつも右向いたり、左向いたりして胃の入り口あたりを気にしていました。

逆流性食道炎には左向きで寝るのがよいとされているようです。

 

ただ僕の実感としては、食後は確かに寝るなら左向きで逆流しずらい、

寝る時は、気分によって、右だったり、左だったりという感じでした。

 

まだ、背中や周辺に引っ張られるような痛む感じがありますが、

そういえば寝る時に気にならなくなってきた、昨日は完全に忘れてたな

と思ったので、報告です。

 


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逆流性食道炎4年の筆者が９割完治させた自己治療・付き合い方



プロトンポンプ阻害薬 断食 半日断食
編集者
渡邊 健祐

1980年生まれ。既婚2児の父。WEB制作で生計を立てて10年以上。
元大酒飲み、元喫煙者。2016年9月両側頭の帯状疱疹で帯状疱疹後神経痛を患い、
2017年1月 逆流性食道炎を発症。それをきっかけに、日記がてらブログを始める。

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