寝る前にビール1 スモークビーフジャーキーで朝方少し逆流

こんにちは。

昨日は少し悩み？的な　異性関係で考え事してて

寝る前に1杯飲んだ。

最近日本酒　控えていて

ワインソーダ水に戻して

コントロールできていたので

体調も色々整ってきていた所だった。

朝方　起きて　なんとなく　空腹感があり

空腹すぎると逆流するから

自家製チョコとノンカフェインアイスコーヒーを

少々口にして再寝

2時間後くらいに

やっぱちょっと吐き気

朝飲むリズムのタケキャブを飲んで再寝

朝起きて大丈夫か　と思ったけど

やっぱ腰左あたりが痛い　引っ張る

みぞおちひだりも軽く違和感

逆流したー

寝る前ビール　ハイ　これダメなのね

前もこんなことあったけど

良い日とダメな日の差は何？

土曜夜なのでそんなに凝ってなかったはず

朝チョコはいつもなら大体良い方に転ぶのだが

ノンカフェインアイスコーヒーがダメだった？

こうなると　寝る前ビールを選択肢から消すってなっちゃう

でも

なんかこうそんな気分の時ってあるじゃん

そんな気分にならないようにするには

どうすべきだろう

まあ　とにかく　お金をたくさん稼ぐことで

選択肢は増えるから

そこにフラストレーションを注ぎ込もうか

フラストレーション

Hope and frustration

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