昨日は久々家で宅飲み　気づいたこと

1.やはり、つまみを食べると良い。

外だと、夜遅いことが多いのでつまみなしで飲むことが多い。

それだと、やはり翌日のダメージがでかい気がする。

2.根菜類を食べると、その日はずっと腹の中に何かが入っている感じで、酔い方がナチュラル？

最近、ゴーヤや根菜類（人参　れんこん　ごぼうなど）の炒めものにはまってます。

休みだったので、11時位に食べましたが、晩酌開始の５時くらいでもまだ腹にある感じ。

だからか、酔わない感じがした。

3.一人で飲むのはやはり良い？

家飲みがよい？最近宅飲みしないので、でかけで１杯、歩いて３杯みたいな感じだが、

外だと、我慢してる感じ、帰りかな？飲む量かな？周りの目かな？

久々一人で宅飲みしたら、なんだかスッキリした。

酔ってきて、開放していい感じが、ストレス解消になるかな〜って思った。

以上久々の宅飲み感想。

本日調子よし！

p.s

飲み終わりは炭酸水でなじませたり

もっと、時間立ってマミー飲んで少し糖分を入れてやると肝臓の働きも良い気がした。

あとは、逆流が怖いので、寝転がって少しでも違和感感じたらしばらく立ってました。

私事ですが逆流性食道炎の本を書きました（2023）
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