- 2020.05.09 UP !
逆流性食道炎 症状が痛みから吐き気に変わってきた 全く薬飲んでいない
逆流性食道炎に長らく3−4年悩まされていますが、3ヶ月近く 薬をのんでいません
症状は日中
悪化は就寝時 という法則をみつけ、だいぶ良くなっていたので、薬はおさらばしていました。
もちろん お酒もへらし、就寝前は食べない (3−4時間) 怖いので。
最近仕事が忙しく体重が2kg増えたので吐き気が多くなる
仕事ストレスで過食気味に
やっぱり体重が大切かな
と思い、ダイエットして1kg戻しました。
しかしまだPC作業中に吐き気がする 難しくなると
やはり逆流
そこで今飲んだのです。
h2ブロッカーを 20mg
作業中に吐き気がひどくなった時だけ飲もうかとおもいました。
でもキオつけること
・薬のんで安心して、作業しすぎない
・症状緩和で食べすぎない
・横隔膜マッサージ・ストレッチ・休息など
努力を惜しまないこと
以上 報告宣言です。
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編集者
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アラフォー男子の健康ブログ。元大酒飲み、元喫煙者。WEBデザイナーという仕事柄か、逆流性食道炎を発症中で4年目。自分のために記録で付けている「健康アタック」という名の健康ブログ。爺(じじい)になった時、健康でいたい。頑張りすぎて帯状疱疹発症後、帯状疱疹後神経痛あり。