また起こる、本当に逆流性食道炎？慢性膵炎？？症状が同じ？

どうも最近また一度痛めた模様 原因が定かではない

最近、とうぜん大酒はしていないし、

寝る前は4時間は気をつけてる。

しかし、なぜか、また痛めた模様。

金曜日に痛めた気がするので、約4日後。

思い当たる原因は、多少仕事のことで、全体的に不安になった事

自営業なので、頑張りすぎているかもしれないが、

少し能天気に考えられないような気持ちになった。

その日、午前中経理をやって、午後から、もうやめたろうか〜、体が嫌がってる、と思ったが、頑張って、よし、やろうとPC作業を開始、。

しかし、こんな日に効率よく出来るわけもなく、うまくできない自分に不安を覚えた。

同時案件は避けているのだが、相手の都合でそうなってしまって、それがプレッシャーになって、

早く作らなければとなるのだが、早くやろうとしても、出来るものはできない。

いつも同じ壁にあたり、やはり今回も、スケジュールをたてて、工程表みたいなものを作成して、

こんな納期だ、で少し落ち着いたが。、

実際、それができたのは、月曜に仕事初めでできたので、

土日は若干、落ちてた。考えないようにしていた。

ストレスを抱え込んでいると、食事をすると多少緩和する

これが、はっきり最近わかる。

緩和処置だ。

薬はないので、やはり、土日は食べたりして、気休めをして過ごす。

しかし、あ〜やりたくない、うまくできるかな〜という考えは完全には消えず、。

そういう状態って、消化が悪くなるとか、横隔膜が緊張して、食道裂孔ヘルニアがはっきりなるとかあるのかもな〜。

なんせ、大酒してない（1日1本　２本は飲んだが）けど、。米は多少いつもより食べたかもしれないが。。

そんで昨日、頑張ってうまく仕事をすすめ、多少気が休まった。が、夕食後など、背中、みぞおち左が痛む

最近の予防で、寝転らず、ソファーに座らず、椅子に前かがみに座ると食後、痛みが出にくいと気付き、

取り入れてるのだが、　前かがみで痛みが緩和って、なんかあったな〜と思っていた。

調べ直すと、膵炎、。

う〜ん。

まえも同じ不安、疑問あったが、CTしてみてもらって大丈夫だったな〜と　このブログの記事を読み返した。

一応、原因は仕事のプレッシャーからの不安　だと思うが、

慢性膵炎だと、酒が原因、膵石ががある場合50% なので

ウラジロガシ流石茶　と　ウラジロガシ流石粒を再び　飲みだした。

個人輸入で、膵炎の薬も取り寄せてみたので、

飲んで、痛みが完全に消えたら怪しよね。

でも、過去を振り返れば、最初は間違いなく逆流性食道炎だったと思う。ネキシウムも効いたし。

ただ、ストレスで膵炎もあるらしいので、俺のこの我慢生活は　ストレスがすごいので、　いつからか、合併していないといいが、。

今、h2ブロッカーすらやめているので、再び、飲むのもありか、。

私事ですが逆流性食道炎の本を書きました（2023）
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