人気記事一覧 | 目指せ100歳【Kパンチ】逆流性食道炎を発症中

お酒

Updated　2024年06月

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晩酌リズム　独り言

最近、土曜日に２本ビール飲んで晩酌して16時〜17時 そのまま、眠くなり、19時過ぎから風呂も入らず　翌日7時頃まで寝るっていうのを２週間やっている。 （歯磨きもしないから、今度から食べたらすぐ、はみがきだけしよう） そこで思ったのが、こ..

最近、土曜日に２本ビール飲んで晩酌して16時〜17時 そのま..

メンタル

Updated　2025年10月

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一回でいろんな事を叶えようとしてしまう

デザインしてて アート作品 なんだけど販促もしたい　みたいな 作品と　ポップを　分けることに こういう事ってよくあると思う でも 一色単にできるのが本当は1番いい様な 進化系っていうか 例えば 車は移動手段だけど 快適に移動したい ..

デザインしてて アート作品 なんだけど販促もしたい　みたいな..

酒鬱

Updated　2025年01月

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酒鬱　か　孤独感

昨日久々に記事を書いた。 今日起きてなんか酒鬱 昨日は飲んでないけど。 まだかるーくひっぱてる感じあり 元嫁と子2人が帰省してるので 近くにいないからか なんだか孤独ー感？ (あと個人的に昨日2だから？) こんな体調じゃいかんな、と ..

昨日久々に記事を書いた。 今日起きてなんか酒鬱 昨日は飲んで..

逆流性食道炎

Updated　2024年05月

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夜お腹いっぱい食べないと今度は朝方空腹で逆流か

夜あんま食べないのやってみました。 昨日子供の日が連続で 母親がライブを見に行ったので 下の子3歳の面倒で ちょっとストレスフルになり （風呂入ってゆっくりしようとしたら風呂まできて何かごちゃごちゃと猫がどうとか言ってきて　今無理) とにか..

夜あんま食べないのやってみました。 昨日子供の日が連続で 母..

ダイエット

Updated　2025年11月

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太る　負のルーティン　1 発見

最近新しい事業をはじめてストレス気味な時が多かった 気も使うしリズムも狂うので 楽しい　やってる感もあるが 寝る前にビールとポテチをやっていた時期もある また、初めてweb広告　メタ広告をやったり、Amazon出店と ストレっしーなことも多..

最近新しい事業をはじめてストレス気味な時が多かった 気も使う..

メンタル

Updated　2025年12月

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利益 折半は うまくイカない　

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お酒

Updated　2024年03月

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飲酒習慣が続くとドーパミンが出にくくなるらしい

/https://wired.jp/article/injecting-a-gene-into-monkeys-brains-curbed-their-alcohol-use/ この記事によると お酒でドーパミンが出るけど 習慣化すると..

/https://wired.jp/article/inje..

メンタル

Updated　2025年12月

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怒ったら　キレたら　おわり

どんだけ我慢してるか 何かしらないけど キレて　そのエネルギpーを相手にぶつけたら終わり 立場が上なら信用をなくす 信用を取り戻すのは難しい 信頼は作るのは大変だが 失うのはいっしゅんとはよく言ったものだが その通りだと思う またキ..

どんだけ我慢してるか 何かしらないけど キレて　そのエネルギ..

逆流性食道炎

Updated　2024年05月

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おなかいっぱい食べない　一日６食 とか

夕食をセーブできてきたのですが、 結局、それでも動画の見過ぎ　（食後３時間）とかで少し逆流しました。 すっげー嫌になって　（調子良かったから、） アマゾンでこんなん買った 動画を見る時に簡単に測れる専用のタイマー▶ 100均の測るやつはキ..

夕食をセーブできてきたのですが、 結局、それでも動画の見過ぎ..

その他 健康

Updated　2023年10月

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面白かったのでノセテおきます

https://brand.taisho.co.jp/colac/benpi/beni/ 排便は脳との連携ってのが すごく納得

https://brand.taisho.co.jp/col..

逆流性食道炎

Updated　2024年04月

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逆流　決意　まとめ　2024 0402

キャンプに行った ズキンズキンした 痛いと楽しくない 本当にこうならないようにしたいと決意した 最近調子良かったが キャンプ2日前　休日にビール3 つまみ　お菓子　チョコ等 リフレッシュ　そこで　ネトフリ見てて ズキン　ズキンした その..

キャンプに行った ズキンズキンした 痛いと楽しくない 本当に..

逆流性食道炎

Updated　2023年11月

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今日久々理由がわからず痛めた　結果

今日　朝起きると、久々理由がわからず少し痛む、軽く痛めた 過去の実績から考えて 寝る前、食事、お酒、姿勢ではない そこでポッと出た答えは 昨日18:00近くまで映像編集をしていた。 最近は薬抜いても大丈夫だったが、 昨日ダメだったのは、 朝..

今日　朝起きると、久々理由がわからず少し痛む、軽く痛めた 過..