人気記事一覧 | 目指せ100歳【Kパンチ】逆流性食道炎を発症中

ダイエット

Updated　2025年06月

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痩せない！からカロリー制限

パパチョコ　100g  500カロリー 大豆クッキー　100g　439カロリー たったので 夜まで　パパチョコ60g 300カロリー 大豆クッキー　100g 439カロリーで 過ごして 夜1000カロリー以内で挑戦中 挑戦5日目　ちょっと..

パパチョコ　100g  500カロリー 大豆クッキー　100..

お酒

Updated　2024年03月

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日曜に酒を飲まずにダラダラした

いつもなら確実に2杯は飲むのだが 今日は休肝日 ひたすら動画でアニメ見て ダラダラしたが これでも休まった。 酒なしでクリアに休まった感あり これは酒また減らすか？ 多分ネガティブが酒で最近助長されてたわ 仕事終わり　飯で1杯は飲みた..

いつもなら確実に2杯は飲むのだが 今日は休肝日 ひたすら動画..

逆流性食道炎

Updated　2024年05月

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昨日久々に、寝てて、気持ち悪くて起きた。【寝る前にサプリは飲んでは駄目】

最近、１ヶ月飲んでるタケキャブ10mlが無くなりそうだったので、久々に病院に行って薬をもらいました。 近所の、コロナになった時かかった、ファミリークリニックで、子供もツレてってるので、 自分のときにもいってみようかなと思って、初めていった..

最近、１ヶ月飲んでるタケキャブ10mlが無くなりそうだった..

お酒

Updated　2026年01月

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GPTと話してまとまったお酒の話　結果要点のみ

お酒は「今日という一日を強制終了させて、自己圧迫を緩める装置」。 もう少しだけ噛み砕くと 禁酒すると → 頭が冴える → 生活が整う → 「もっとやれるはず」が始まる → 自己圧迫が強まる 一杯飲むと → 思考が“今日”に戻る → 人生全..

お酒は「今日という一日を強制終了させて、自己圧迫を緩める装置..

逆流性食道炎

Updated　2024年08月

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PPIやタケキャブが胃がんリスク高める　最近の発表

PPIやタケキャブが胃がんリスク高めるらしい。 https://news.yahoo.co.jp/articles/9c4b2fe7e3e1300780ac33da2f7c972938e583ec?page=2 https://www.h...

PPIやタケキャブが胃がんリスク高めるらしい。 https:..

その他 健康

Updated　2025年03月

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大麻に「脳の若返り効果」　英紙ガーディアンらが報道

大麻に「脳の若返り効果」　英紙ガーディアンらが報道 https://forbesjapan.com/articles/detail/16169?read_more=1 今回の研究結果は5月7日、生物医学ジャーナルの「Nature Medic..

大麻に「脳の若返り効果」　英紙ガーディアンらが報道 http..

お酒

Updated　2024年03月

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お酒の飲み方　を考える2024

どうやら最近飲みすぎていたよう ほぼ毎日ビール2本くらいは飲んでいて　時に4本まで 軽い吹き出物 腸の不調も軽く出ていた 何よりも酒鬱というか 将来の不安と だるい　という感覚的にがあった しかし、将来の不安の精神的なものだと思い込んで..

どうやら最近飲みすぎていたよう ほぼ毎日ビール2本くらいは飲..

メンタル

Updated　2025年12月

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キレたら終わり

ビジネス　私生活において　キレたら終わりだと実感した 信用を失うのは一瞬 それ以降は怒られる　キレられるのではないかと 勘繰ってしまう。 その人と共に大きな事を成し遂げたいと考えていたのに どうすれば成し遂げられるかではなく 怒る人　キレる..

ビジネス　私生活において　キレたら終わりだと実感した 信用を..

詐欺

Updated　2026年01月

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人生で初めて「詐欺かもしれない体験」をした話〜しかも冷静に対処してる俺、ちょっとすごくな･･

仕事の相談から始まった、ちょっと不思議な出会い ある日、ホームページ制作の問い合わせがあった。 電話の感じも普通だし、内容もちゃんとしている。 「ページ数も多くなりそうで、しっかりしたサイトを作りたい」 お、これは大きめの案件か？ そう思っ..

仕事の相談から始まった、ちょっと不思議な出会い ある日、ホー..

逆流性食道炎

Updated　2024年04月

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食後の口寂しさに飴を舐めることにします。

最近、４月からタケキャブを飲み始めてじわじわ調子よくなっていました。 やっぱ薬飲んでても、ピタッと痛みや、違和感が消えるわけでないな〜 とか思いながら、25日目の夕飯後、ソファーでネトフリを見ていたら、　起き上がったら あれ？っと胸やけのよ..

最近、４月からタケキャブを飲み始めてじわじわ調子よくなってい..

逆流性食道炎

Updated　2025年01月

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僕の私の逆流性食道炎の原因　わかったかも

なんか答えが見えそうだから書きます。 この記事は限定的に公開するだけかも。 後々本に書く予定。 1.やはり原因は酒 2.その次に来るのが食欲 3.根本的な原因はストレス この３つのバランスによって、どこかがおかしくなり、原因になってる。..

なんか答えが見えそうだから書きます。 この記事は限定的に公開..

山登り

Updated　2024年08月

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南竜山荘 霊峰白山 　山小屋には虫よけディート？

最近友人の趣味に付き添い、 登山活動を少しずつ始めている。 先週末、霊峰白山にの登ってきた。 さて、帰ってきて、なんだか足がやけどのように痛く、 日焼けと思っていたが、どうやら、虫刺さされのようだ。 もしいかしたら、登山中にさされたと..

最近友人の趣味に付き添い、 登山活動を少しずつ始めている。..