お酒 Updated 2024年03月 62 views 最近ビールばかり飲んでたら老廃物が溜まったかのようにだるくなった話 最近ビールばかり飲んでたら老廃物が溜まったかのようにだるくなった。 なんじゃこりゃ?と思ってたんだが 1週間半くらいかな 毎日ビール2本くらい 多い時4本飲んでた そんで今日ハッと気付いた。 クエン酸飲んでないからかも って ビール飲.. 最近ビールばかり飲んでたら老廃物が溜まったかのようにだるくな..
逆流性食道炎 Updated 2024年04月 56 views 逆流 決意 まとめ 2024 0402 キャンプに行った ズキンズキンした 痛いと楽しくない 本当にこうならないようにしたいと決意した 最近調子良かったが キャンプ2日前 休日にビール3 つまみ お菓子 チョコ等 リフレッシュ そこで ネトフリ見てて ズキン ズキンした その.. キャンプに行った ズキンズキンした 痛いと楽しくない 本当に..
メンタル Updated 2024年04月 50 views 過去の自分と比べる sns と web検索で 自分より 自分のやっている 興味のある分野でうまくやっている人や会社を見ていると なんだか 今からやろうとする事や やている事 がちっぽけに見えたり 自分の希望が叶わないんじゃないか と自分の将来性何不安になる .. sns と web検索で 自分より 自分のやっている 興味の..
お酒 Updated 2024年03月 45 views お酒の飲み方 を考える2024 どうやら最近飲みすぎていたよう ほぼ毎日ビール2本くらいは飲んでいて 時に4本まで 軽い吹き出物 腸の不調も軽く出ていた 何よりも酒鬱というか 将来の不安と だるい という感覚的にがあった しかし、将来の不安の精神的なものだと思い込んで.. どうやら最近飲みすぎていたよう ほぼ毎日ビール2本くらいは飲..
山登り Updated 2024年04月 43 views 山登りデビュー 御在所ロープウエイ おはようございます。 たまにはこんなネタ。 ランニングを始めたけど、頑張りすぎて膝を壊し、 スタンディングバッグでストレス解消しようと購入を決意したが、左手を痛め、 なんもできんやん、と思ってたのですが、 友人から、山登りを誘われていて.. おはようございます。 たまにはこんなネタ。 ランニングを始..
お酒 Updated 2024年04月 38 views 酒をやめると風邪をひく ひっさびさに風邪ひいた 最近あんまり飲んでなかった気がする。 違うかな? でも前禁酒した時もすぐ風邪引いた気がする。 毎日2杯飲んでる時は 風邪引かなかった気がする 追記 (翌日) 風邪引いた時って 2日酔いの時にそっくりだよね 治っ.. ひっさびさに風邪ひいた 最近あんまり飲んでなかった気がする。..
逆流性食道炎 Updated 2024年04月 26 views 食後の口寂しさに飴を舐めることにします。 最近、4月からタケキャブを飲み始めてじわじわ調子よくなっていました。 やっぱ薬飲んでても、ピタッと痛みや、違和感が消えるわけでないな〜 とか思いながら、25日目の夕飯後、ソファーでネトフリを見ていたら、 起き上がったら あれ?っと胸やけのよ.. 最近、4月からタケキャブを飲み始めてじわじわ調子よくなってい..
逆流性食道炎 Updated 2024年05月 22 views 夕食は過食かも。エモーショナルイーティング ストレス食いかも https://www.cosmopolitan.com/jp/beauty-fashion/health/a45611299/emotional-eating/ やっぱり、夕飯を一人で食べると、食べすぎているな? と今日思った。 どうい.. https://www.cosmopolitan.com/j..
逆流性食道炎 Updated 2024年05月 8 views 昨日久々に、寝てて、気持ち悪くて起きた。【寝る前にサプリは飲んでは駄目】 最近、1ヶ月飲んでるタケキャブ10mlが無くなりそうだったので、久々に病院に行って薬をもらいました。 近所の、コロナになった時かかった、ファミリークリニックで、子供もツレてってるので、 自分のときにもいってみようかなと思って、初めていった.. 最近、1ヶ月飲んでるタケキャブ10mlが無くなりそうだった..
ストレッチ Updated 2024年05月 4 views やっと糖質制限系のリズムに慣れてきた 朝のパン 夕食の玄米 夕食後のハッピーターン 昼食の棒ラーメン なるべくやめてる サラダと作り置き 大豆クッキーで 前回のサプリでの逆流後、やはり3日経ったが 大分戻った 痛み軽減 ここに記録するが、 本当、ちょっと逆流するだけで し.. 朝のパン 夕食の玄米 夕食後のハッピーターン 昼食の棒ラーメ..