逆流性食道炎 Updated 2025年05月 44 views 同じ日 今日は糖質気分 寝る前ビールは本当に良くないかもです 本日2記事目 今日は友人と山登りキャンプ用品を見に行った 帰宅後昼飯に特上のパック寿司1400円を買って食った 今日はゆっくりしようと 料理して3:30ごろから晩酌 タンパク質中心 糖質制限飯が 異常にまずい 美味く感じられない あー.. 本日2記事目 今日は友人と山登りキャンプ用品を見に行った ..
ダイエット Updated 2025年06月 39 views 痩せない!からカロリー制限 パパチョコ 100g 500カロリー 大豆クッキー 100g 439カロリー たったので 夜まで パパチョコ60g 300カロリー 大豆クッキー 100g 439カロリーで 過ごして 夜1000カロリー以内で挑戦中 挑戦5日目 ちょっと.. パパチョコ 100g 500カロリー 大豆クッキー 100..
お酒 Updated 2025年06月 30 views お酒を飲みすぎた翌日腸内環境が悪くなる件 最近日本酒禁止 カロリー制限で 随分良かった マンションの総会の後 どうしてもかっ飛ばしたくなり 飲酒 まずいのは この 大きめのストレス 何か終わった後 ガツンと発散したくなる 時に酒を使う そうなると大体 晩酌でなく のみがメイ.. 最近日本酒禁止 カロリー制限で 随分良かった マンションの..
ダイエット Updated 2025年06月 8 views カロリー制限パワー 6月より開始 着実に落ちてきています。 オムロンの体重計とアプリでの記録 この期間中は「暴飲暴食 の 代償」 太らないようにするのは簡単 減らすのは大変 減らそうと思って、数日我慢して リバウンドで食う 的な 最後になって 痩せようと思って 太.. 着実に落ちてきています。 オムロンの体重計とアプリでの記..