人気記事一覧 | 目指せ100歳【Kパンチ】逆流性食道炎を発症中

逆流性食道炎

Updated　2024年10月

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まだ治らない逆流性食道炎　最近久々悪化でわかった事

答え 日本酒はよくない 失敗したなーって思っても でもだいたい1日で回復してた けど最近寒くなって来て 大好きだった日本酒を久々に飲んだのさ そしたらやっぱうまくて 3、4回晩酌 そんでなんだか久しぶりにやべえ これはなんかおかしい..

答え 日本酒はよくない 失敗したなーって思っても でもだい..

ダイエット

Updated　2025年02月

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健康状態良好　記録　こんな生活の時　調子いいかも

いつもは単発的に書くけど 全体像を記録。 2025/0219 朝7:30にアラーム 大体それより先に起きる　軽く肩回しストレッチ 朝風呂 わくまで台所の片付け（昨夜やっていない場合） メールチェック　仕事 風呂に入る　読書　タブレットで執..

いつもは単発的に書くけど 全体像を記録。 2025/021..

メンタル

Updated　2025年01月

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信じるか　疑うか

疑いより　信じた方がいい https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1041679725

疑いより　信じた方がいい https://detail.ch..

ダイエット

Updated　2025年06月

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痩せない！からカロリー制限

パパチョコ　100g  500カロリー 大豆クッキー　100g　439カロリー たったので 夜まで　パパチョコ60g 300カロリー 大豆クッキー　100g 439カロリーで 過ごして 夜1000カロリー以内で挑戦中 挑戦5日目　ちょっと..

パパチョコ　100g  500カロリー 大豆クッキー　100..

ダイエット

Updated　2025年05月

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体重がコントロールできない　覚え書　まとめ

こんばんは。明日朝、山登り仲間たちと 山に登りに行く。3時おきで今23:00 19:00に寝たんだが起きてしまう。 最近３時間とかで起きてしまうことが多くて どうやら、悩みでも抱えているのか？ なんて疑っている。 思い当たることは７月に..

こんばんは。明日朝、山登り仲間たちと 山に登りに行く。3時お..

お酒

Updated　2024年10月

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43歳にしてやっと酒の飲み方を覚えた　かもn

最近はビール500で晩酌か 飲んで2本　3本飲んだ日は飲みすぎたってくらい そんで 最近すごいと思うのは 外で飲んで、酔っぱらってたらみっともないって思うようになってきた事 なんで ベロってなって来たらやべぇって思ってノンアル頼んだり あ..

最近はビール500で晩酌か 飲んで2本　3本飲んだ日は飲みす..

メンタル

Updated　2025年10月

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一回でいろんな事を叶えようとしてしまう

デザインしてて アート作品 なんだけど販促もしたい　みたいな 作品と　ポップを　分けることに こういう事ってよくあると思う でも 一色単にできるのが本当は1番いい様な 進化系っていうか 例えば 車は移動手段だけど 快適に移動したい ..

デザインしてて アート作品 なんだけど販促もしたい　みたいな..

逆流性食道炎

Updated　2025年05月

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休脳日　まだまだ二日酔い　完全回復しない　特に内蔵系

https://president.jp/articles/-/79983?page=2 週２回でも酒を止めることで、 脳が正常化し、脳への刺激をマイルドに保つことができるらしい なるほど。 ところで。 今朝は朝食からパスタ。 相変わらず..

https://president.jp/articles/..

逆流性食道炎

Updated　2025年04月

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テレビ見てて腰痛くなったら逆流性食道炎で逆流してる

本日確信した 禁酒3日目 飯食ってネトフリ見てゴロゴロ スマホ見たり 2時間以上経って 腰痛くなってきたー これもしや って思って早めに起立 お茶飲む 治らない はい逆流の時の痛み 腰だけど これやっぱ 逆流だわ 左の腰 ここよく..

本日確信した 禁酒3日目 飯食ってネトフリ見てゴロゴロ ..

酒鬱

Updated　2025年05月

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情報取得器官　消化器官=栄養取得器官　情報整理器官

人体構造って 脳と腸って別の管理だと思う。 一昨日gwで酒飲んで　楽しくなって 連れと飲んだ。日本酒飲みすぎた。 4月に売り上げ過去最高で それもあったか蓬莱がうまかったか どっちも　トリプル 連休　売りあげ　美味しいお酒 いや、飲み..

人体構造って 脳と腸って別の管理だと思う。 一昨日gwで酒..

ダイエット

Updated　2025年11月

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太る　負のルーティン　1 発見

最近新しい事業をはじめてストレス気味な時が多かった 気も使うしリズムも狂うので 楽しい　やってる感もあるが 寝る前にビールとポテチをやっていた時期もある また、初めてweb広告　メタ広告をやったり、Amazon出店と ストレっしーなことも多..

最近新しい事業をはじめてストレス気味な時が多かった 気も使う..

メンタル

Updated　2025年12月

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怒ったら　キレたら　おわり

どんだけ我慢してるか 何かしらないけど キレて　そのエネルギpーを相手にぶつけたら終わり 立場が上なら信用をなくす 信用を取り戻すのは難しい 信頼は作るのは大変だが 失うのはいっしゅんとはよく言ったものだが その通りだと思う またキ..

どんだけ我慢してるか 何かしらないけど キレて　そのエネルギ..