人気記事一覧 | 目指せ100歳【Kパンチ】逆流性食道炎を発症中

お酒

Updated　2024年10月

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43歳にしてやっと酒の飲み方を覚えた　かもn

最近はビール500で晩酌か 飲んで2本　3本飲んだ日は飲みすぎたってくらい そんで 最近すごいと思うのは 外で飲んで、酔っぱらってたらみっともないって思うようになってきた事 なんで ベロってなって来たらやべぇって思ってノンアル頼んだり あ..

最近はビール500で晩酌か 飲んで2本　3本飲んだ日は飲みす..

逆流性食道炎

Updated　2025年05月

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同じ日　今日は糖質気分　寝る前ビールは本当に良くないかもです

本日2記事目 今日は友人と山登りキャンプ用品を見に行った 帰宅後昼飯に特上のパック寿司1400円を買って食った 今日はゆっくりしようと 料理して3：30ごろから晩酌 タンパク質中心　糖質制限飯が 異常にまずい　美味く感じられない あー..

本日2記事目 今日は友人と山登りキャンプ用品を見に行った ..

逆流性食道炎

Updated　2025年05月

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休脳日　まだまだ二日酔い　完全回復しない　特に内蔵系

https://president.jp/articles/-/79983?page=2 週２回でも酒を止めることで、 脳が正常化し、脳への刺激をマイルドに保つことができるらしい なるほど。 ところで。 今朝は朝食からパスタ。 相変わらず..

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ダイエット

Updated　2025年06月

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痩せない！からカロリー制限

パパチョコ　100g  500カロリー 大豆クッキー　100g　439カロリー たったので 夜まで　パパチョコ60g 300カロリー 大豆クッキー　100g 439カロリーで 過ごして 夜1000カロリー以内で挑戦中 挑戦5日目　ちょっと..

パパチョコ　100g  500カロリー 大豆クッキー　100..

ダイエット

Updated　2025年05月

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体重がコントロールできない　覚え書　まとめ

こんばんは。明日朝、山登り仲間たちと 山に登りに行く。3時おきで今23:00 19:00に寝たんだが起きてしまう。 最近３時間とかで起きてしまうことが多くて どうやら、悩みでも抱えているのか？ なんて疑っている。 思い当たることは７月に..

こんばんは。明日朝、山登り仲間たちと 山に登りに行く。3時お..

ダイエット

Updated　2025年10月

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午前中は排泄の時間

まーた太ってきました。 朝60.5がベスト体重で、朝62.8 どーもコントロールできない。 その理由は新しい企画のプレッシャーか？ なんて思いながら、 結局は、カロリーコントロールしかない。 昨日よる64を出してしまったので、 もう本気出..

まーた太ってきました。 朝60.5がベスト体重で、朝62.8..

逆流性食道炎

Updated　2025年04月

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テレビ見てて腰痛くなったら逆流性食道炎で逆流してる

本日確信した 禁酒3日目 飯食ってネトフリ見てゴロゴロ スマホ見たり 2時間以上経って 腰痛くなってきたー これもしや って思って早めに起立 お茶飲む 治らない はい逆流の時の痛み 腰だけど これやっぱ 逆流だわ 左の腰 ここよく..

本日確信した 禁酒3日目 飯食ってネトフリ見てゴロゴロ ..

メンタル

Updated　2025年10月

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一回でいろんな事を叶えようとしてしまう

デザインしてて アート作品 なんだけど販促もしたい　みたいな 作品と　ポップを　分けることに こういう事ってよくあると思う でも 一色単にできるのが本当は1番いい様な 進化系っていうか 例えば 車は移動手段だけど 快適に移動したい ..

デザインしてて アート作品 なんだけど販促もしたい　みたいな..

ダイエット

Updated　2025年10月

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食事中毒とドラッグ中毒

https://www.afpbb.com/articles/-/2714323?cx_amp=all&act=all 本気ダイエット3日目 なんとか耐え忍ぶ 初日の夜は これでもかとサラダを爆食いしたが（きゅうりにつけて味噌) ..

https://www.afpbb.com/articles..

酒鬱

Updated　2025年05月

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情報取得器官　消化器官=栄養取得器官　情報整理器官

人体構造って 脳と腸って別の管理だと思う。 一昨日gwで酒飲んで　楽しくなって 連れと飲んだ。日本酒飲みすぎた。 4月に売り上げ過去最高で それもあったか蓬莱がうまかったか どっちも　トリプル 連休　売りあげ　美味しいお酒 いや、飲み..

人体構造って 脳と腸って別の管理だと思う。 一昨日gwで酒..

ダイエット

Updated　2025年11月

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太る　負のルーティン　1 発見

最近新しい事業をはじめてストレス気味な時が多かった 気も使うしリズムも狂うので 楽しい　やってる感もあるが 寝る前にビールとポテチをやっていた時期もある また、初めてweb広告　メタ広告をやったり、Amazon出店と ストレっしーなことも多..

最近新しい事業をはじめてストレス気味な時が多かった 気も使う..