人気記事一覧 | 目指せ100歳【Kパンチ】逆流性食道炎を発症中

逆流性食道炎　禁酒　実践　ブログ

Updated　2023年03月

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逆流性食道炎も少しあるので禁酒を実践してブログに記録【12日目】

可愛目の画像は気分転換です、 さて、実は昨日、なんと、まさかの、 「お酒やめてるのに、痛めた！」 というお話。 ベッドでインスタやってたらズッキーん 昨日は子供が家に来る日で、僕が夕飯を食べさせるのですが、 食後、テレビは陣取られるの..

可愛目の画像は気分転換です、 さて、実は昨日、なんと、ま..

お酒

Updated　2025年07月

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禁酒中３日目 酒の飲み続け、肝臓？腸？の負担は大人ニキビ＆鼻の穴ニキビできる

最近毎日飲んでいて、でも程々の量だけど。 そんで、先週月曜日、用事があって、近所のバーに。 そんで、そこで4ハイのんだかな？ （家で軽く飲んだあとに） その後、体調不良にはならなかったけど、 休館日とらなくて、多分それは、アル中系のコントロ..

最近毎日飲んでいて、でも程々の量だけど。 そんで、先週月曜日..

逆流性食道炎

Updated　2025年05月

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寝る前にビール1 スモークビーフジャーキーで朝方少し逆流

こんにちは。 昨日は少し悩み？的な　異性関係で考え事してて 寝る前に1杯飲んだ。 最近日本酒　控えていて ワインソーダ水に戻して コントロールできていたので 体調も色々整ってきていた所だった。 朝方　起きて　なんとなく　空腹感があり 空..

こんにちは。 昨日は少し悩み？的な　異性関係で考え事してて ..

逆流性食道炎　禁酒　実践　ブログ

Updated　2023年03月

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逆流性食道炎も少しあるので禁酒を実践してブログに記録【22日目】３週間

３週間経過しました。 禁酒効果、よくわかりません。 逆流は、酒だけが原因ではないと、よくわかります。 風呂入って、そこから１時間PSゲーム オクトパストラベラーやって寝たら、 夜中に少し違和感。 風呂入って体柔らかくしたら、寝る前まで、緊張..

３週間経過しました。 禁酒効果、よくわかりません。 逆流は、..

逆流性食道炎　禁酒　実践　ブログ

Updated　2023年04月

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今日初めて早朝ラニングを20分してみました。禁酒を実践してブログに記録【44日目】

こんいちは。 禁酒はまだ続いているよ！数えると44日目 すでに、飲酒習慣が抜けて忘れてます。（一人暮らしだからかな）（40代で週末飲み歩く習慣もないので） 禁酒効果なのかわからんが、 ついに早朝ランニングを実行した。 早朝ランニングは今年..

こんいちは。 禁酒はまだ続いているよ！数えると44日目 す..

逆流性食道炎

Updated　2023年06月

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昨日は久々家で宅飲み　気づいたこと

1.やはり、つまみを食べると良い。 外だと、夜遅いことが多いのでつまみなしで飲むことが多い。 それだと、やはり翌日のダメージがでかい気がする。 2.根菜類を食べると、その日はずっと腹の中に何かが入っている感じで、酔い方がナチュラル？ 最近..

1.やはり、つまみを食べると良い。 外だと、夜遅いことが多い..

お酒

Updated　2023年04月

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禁酒５５日経過　3回目の禁酒はいつまで続く

ノリで禁酒して実験中 最近夕飯があまりうまくない。 やっぱり酒飲んで食うとなんでもうまいよね お酒には、そういういい効果もあると思う。 ただ、抜けるの待つのめんどいし 食べ過ぎてしまったり もういっぱいと、酒量が増えていくのも事実 と思..

ノリで禁酒して実験中 最近夕飯があまりうまくない。 やっぱり..

逆流性食道炎

Updated　2025年05月

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同じ日　今日は糖質気分　寝る前ビールは本当に良くないかもです

本日2記事目 今日は友人と山登りキャンプ用品を見に行った 帰宅後昼飯に特上のパック寿司1400円を買って食った 今日はゆっくりしようと 料理して3：30ごろから晩酌 タンパク質中心　糖質制限飯が 異常にまずい　美味く感じられない あー..

本日2記事目 今日は友人と山登りキャンプ用品を見に行った ..

ストレッチ

Updated　2024年01月

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逆流性食道炎とトランポリンとストレッチ

今年に入って逆流性食道炎は調子がいい その理由はトランポリンとストレッチ 11月末日別邸に置きっぱにしていたトランポリンを持って帰ってきて朝晩やってます。 最初はトランポリンすると食道ガ痛んで、 これ酷くなってる？ そういえばやめた理由も..

今年に入って逆流性食道炎は調子がいい その理由はトランポリ..

ダイエット

Updated　2023年12月

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痩せる方法思い出した

全然痩せんと思ってましたが 思い出したので記録 朝昼大豆クッキー　もしくは昼控えめで 夜　水炊き鍋　ごはんなしの　 肉　白菜　豆腐　ネギ　白滝 ポン酢 肉を水炊きで食うと油も落ちて痩せる これが基本 あとは最近取り入れたしらたき カロ..

全然痩せんと思ってましたが 思い出したので記録 朝昼大豆ク..

逆流性食道炎

Updated　2023年05月

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逆流性食道炎の原因は体癖　やはりストレッチが有効か　根本的に治すには

こんにちは 今日は、自分的人体実験の報告です。 まず、タイトルの答えに行き着いた原因が2つあります。 1つ目は、ゴールデンウィーク、腹を痛めた事もあり、仕事も趣味の活動もあまりせず、９日間ゆっくりさせてもらいました。 （そういう意味では..

こんにちは 今日は、自分的人体実験の報告です。 まず、タイ..

山登り

Updated　2024年04月

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山登りデビュー 御在所ロープウエイ

おはようございます。 たまにはこんなネタ。 ランニングを始めたけど、頑張りすぎて膝を壊し、 スタンディングバッグでストレス解消しようと購入を決意したが、左手を痛め、 なんもできんやん、と思ってたのですが、 友人から、山登りを誘われていて..

おはようございます。 たまにはこんなネタ。 ランニングを始..