帯状疱疹の再活性化　足の冷えから来てるのか？？悩んでます。フットマッサージャー買ったった。

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おでこの帯状疱疹、まだ疼いてます。少し赤いデコボコが、、。

一度はキレイに治った5月頭から再活性化して２ヶ月、うっすら出てたけど、またひどくなりそうで怖い

最近寝る前までｐｃ作業したりしてたからかな？

PC作業をしてるといつも足が冷たくなります。

なのでデスクチェアであぐらかいたり。

冬用に、自作DIYでこたつ付けたり色々してますが、

どうも夜間作業がよくないのかもしれません、。

副交感神経が高まる時間に、作業して交感神経を優位にしてしまうことで

免疫がさがり、回復力が落ちているのか、。

とにかく夜は副交感神経が高まるような努力をしなければならない。

お酒も飲みすぎると、副交感神経優位から交感神経優位になるので要注意。

なにより今だ、帯状疱疹後神経痛があるので

もう一度これになったら、もうかないません。怖い。

なので早めの努力、予防が必要。

帯状疱疹の再活性化、じわじわくる。少し遅れてくる。少し休息しても前日、前々日の横着が遅れてくる。つまりは、回復も遅れてくる。

これを考えないと、すぐ横着を連続してしまうし、回復しないのでネガティブな気持ちになる。

なのでここに記録。

一度キレイに治った時つまり５月頭、その前1ヶ月はずっとこたつでPC作業してた。

作業ストレスで、足が冷えても、こたつでじんじん暖められて、おかしな感覚になってた覚えが、。

この時期、ああ、暖かくなってきたので、帯状疱疹も消えていった、と思いこんでいたが、こたつが良かったのかもしれない。

この間漢方の先生に見てもらったら、足の冷えが胃と、帯状疱疹の原因ではないか？と言われた

ツムラ18番をもらったが２週間で止めてしまったんだよね〜

また再開しようかな、。ドクターショッピングは嫌なんだけど、。

だって、飲むの止めたらまた元に戻るんでしょう？

最近夏なのに、足が冷えていることに気づき、ついにフットマッサージャーを買うことを決断

まだ来ていません。もう胃３０分位で届く予定。

またレビューします。

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