久々に5日連続のパソコン仕事に集中　帯状疱疹ヘルペス再活性化　赤い点々と、神経痛が酷くでてきたのでアルコール消毒してみた。

GW開け5日連続のパソコン仕事　で徐々に帯状疱疹ヘルペス再活性化　赤い点々が両側頭に、、。

ただ仕事を頑張っただけなのに、。神様、俺にどうしろと、。

前回の記事　逆流性食道炎がなかなか完治しないのは仕事のストレスのせいだ とわかったGW開け

で書いたとおり、GWは調子良かったけど、頑張って仕事したら逆流性食道炎が痛む、という記事。

案の定、帯状疱疹も心配しながらの頑張り仕事。。

大体3日目で赤い点が出てきそうな感じで、５日目にはハッキリ、左右すこしずつ赤点とデコボコ感

これがひどくなった時の写真で、

この１個部分の赤いのがでてきた感じ、。

こうなると、神経痛もひどくなる。

目の奥も痛むし、仕事をすぐやめたからと言ってすぐになおらない。

金曜午前で、これ以上の症状が出るのが怖く、仕事中断、。

土曜の3時にこれ書いてますが、少し収まってきたかな？という感じでうっすら赤いです。

一回きっちりキレイに治ってたのですが、なんとなく奥に滞在してそうな、かすかなデコボコがありました。

また暴れだしたのです。

お風呂に入って顔までつかるといつも神経痛がよくなるので（少しの間）今日もやってみた

土曜の昼から贅沢にお風呂。これも帯状疱疹再活性化を食い止めるため、体温上昇とリラックス

そう思ってはいりました。

出て、すぐはふやけていつも赤みが引くのですが、今回乾かせてからも少し赤みがひいたままに。

あら？ヘルペスは熱に弱いのかな？？

いつも思ってたけど、今回ばかりは本当にそうかもという確信的な気持ちに。

一応、もってたバルトレックスを今朝飲んだけど、

これはウイルスを殺すわけではないので、そんな効き目早いわけないし、。

そう思ってネットで検索する、ヘルペスは熱に弱いらしい。

単純ヘルペスかもしれないけど、熱、乾燥に弱いらしい、。

またこんな記事も、。

アルコール消毒すると単純ヘルペスが治る！？

単純ヘルペスができたらアルコール消毒を1日2回すると翌日には引いているらしい、。

これは帯状疱疹ヘルペスでも実践せな！

帯状疱疹ヘルペス撃退に早速スギ薬局でアルコール消毒を買ってきた

僕の帯状疱疹は（再活性化というか）じわじわ系なので、こんな感じでいつも踏ん張ってる。なので特殊なケースかも

一番ひどくなったのが写真の時なので、顔中できたりとかでなく、デコの両サイドにでた。

それでも神経痛が残ってしまって、苦労している。

これ以上ひどくさせないために、休養と仕事のストレスからの解放は当たり前の事だとしても、

なんとか外部的に少しでも弱らせて、引きを早めたい。

そんな神頼みな気持ちで挑戦。

アルコール消毒液で拭くと、以外に痛い、。ピリピリ

以外にピリピリする。髪が脱色するらしので、髪には余り付けんとこう。

一生懸命1回コットンで染み込ませて拭いたけど、うん、まだわからないな、。

とりあえずデコはサラサラになった。

とりあえず夜もやってみよう。

帯状疱疹ヘルペスは熱に弱いということで、アイマスクをデコにしてみました。

大豆のアイマスクを嫁さんからもらっていたので、チンしてタオルで巻いてデコに

死滅や〜という気分で熱いのを我慢。

どうかな？

とりあえずパソコン仕事でストレスに耐えながらじっとしているのが想像以上に免疫を下げるみたい

仕事のストレスが逆食に響いて胃が痛いは、帯状疱疹は再活性化するわ、。

金曜に早めに仕事切り上げて、自転車で嫁さんと子供と出かけたが、GWの元気がない、。体がブレーキかけて、じっとしているのを耐え抜いてきて、どーんとだるい。

元気がないって感じ。どれだけ、無理にじっとしているのがからだに悪いのか、。緊張しながらじっとしているということが良くないのだろう。

リラックスしながらじっとしているならねぇ。

難しわ、。現代病だわ。

逆食対策でのタンパク質中心食は調子良いです。悪化しとりません。改善している感じ。

もうネキシウムも飲んでませんよ。

ついでに報告。

私事ですが逆流性食道炎の本を書きました（2023）
Kindle Unlimitedで読み放題無料です。