お酒 Updated 2021年07月 お酒について。不思議なことがあります。家族キャンプでのビールで悪酔いしない話 お酒大好きの筆者ですが、逆流性もあるので、飲酒を控えめにしているのですが、(普段は週4回で1日2本まで) 2日ほどキャンプにいって、家族と過ごし、ビールを飲みました。 初日結構飲んだと思ったのですが、朝数えると330ml 6本 翌日朝.. お酒大好きの筆者ですが、逆流性もあるので、飲酒を控えめに..
逆流性食道炎 Updated 2021年03月 酒を飲むと太る??あっているようで、あっていないようで、。 酒を飲むと太るとよく言われますが、聞きますが、実際なんで?って思ってました。 逆流になって、早4年。最近は体重が適正体重です。168cm 62kgぐらい (逆流なる前の一番ひどいのが73kgぐらい) 逆流性になって、生活を見直して、40.. 酒を飲むと太るとよく言われますが、聞きますが、実際なんで?..
逆流性食道炎 Updated 2021年02月 久々にやらかした。逆流性食道炎が悪化したら何をするか?どう本気をだしているか?過去の記事・・ 1.主に、食べることを避ける 無駄に食べない。なるべく腹が減るまで待つ 2.空腹になりすぎない 無駄に食べないだけで、空腹になると、今度は胃酸が出るので禁物 3.食べるなら消化に(胃の中に留まる時間が少ない)よいものを タンパク質は胃.. 1.主に、食べることを避ける 無駄に食べない。なるべく腹が..
逆流性食道炎 Updated 2021年02月 久々に逆流性食道炎が調子よく またやらかした 話 最近大分いい感じでした。 喉に酸っぱいのがあがってくるとか、 違和感がある感じではあるけど、 耐えられなくない、耐え難い、、という程ではなかった。 久々に嫁と軽くもめて、ストレス発散もあったのか、一度深酒になってしまった でも翌日休みだっ.. 最近大分いい感じでした。 喉に酸っぱいのがあがってくるとか..
逆流性食道炎 Updated 2020年11月 逆流性食道炎もほぼ満4年 ここまできたので、今思うことをまとめてみた。 逆流性食道炎ほぼ満4年 ここまでをまとめてみることにした。 どうしてなったか? 最初は仕事のストレスで毎日酒を飲んだり、睡眠不足なのに寝れなかったり、免疫が落ちていて、おでこの帯状疱疹になった。 子供が1歳で初めての子育てで、嫁との共感も.. 逆流性食道炎ほぼ満4年 ここまでをまとめてみることにした。..
逆流性食道炎 Updated 2020年06月 大人ニキビが出来るのは、腸の調子が関わってる??大人ニキビが出来る原因を、過去の体験から・・ 大人ニキビが出来る原因を、過去の体験から分析してみる 最近肌の調子がよく、一時期、悩んできたのが嘘みたいだな〜とお持っていたが、なんか最近少しまた、大人ニキビみたいなものが出てくるようになり、 なんだ〜?と思い考えた。。 そうすると、経験.. 大人ニキビが出来る原因を、過去の体験から分析してみる 最近..
禁煙 Updated 2020年06月 祝禁煙半年(禁煙177日) そういえば、禁煙がうまくいってます。 その理由はものすごく簡単。 大酒も同じ日にちやっていないから! ただそれだけ。 禁煙の成功するポイント 禁煙したいなら大酒をやめる 大酒をやめるポイント ・禁煙したいなら飲みにいかない 飲みに行.. そういえば、禁煙がうまくいってます。 その理由はものすごく..
お酒 Updated 2020年04月 あんであんなに酒を飲んでいたのだろう 独り言 あんであんなに酒を飲んでいたのだろう 最近大酒する習慣が減って、多分正月に7杯ぐらい飲んだのが最後だ。(自分では失敗大酒にはカウントしていない) 約、4ヶ月程度前。 その前が多分9月11日 その前が、6月14日 と、だいたい3ヶ月おき.. あんであんなに酒を飲んでいたのだろう 最近大酒する習慣..
逆流性食道炎 Updated 2020年01月 大酒禁酒139日目 ネキシウムから寝る前h2ブロッカー40mg 54日目 大酒禁酒139日目 大酒禁酒はうまくいっています。ノンアルをうまく活用しています。 年始に一回やらかしそうになりましたが、ぎりカウントしていません。 ネキシウムから寝る前h2ブロッカー40mg 54日目 朝起きてピリピリは なくなりました.. 大酒禁酒139日目 大酒禁酒はうまくいっています。ノンアルを..
逆流性食道炎 Updated 2019年12月 大酒禁酒91日目 そういえば、大酒禁酒をしています。 そういえば、大酒禁酒をしています。 今、アプリで経過日数を計っているのですが、 アプリによると、前回大酒してから91日目です。 その前の記録は同じく90日くらいです。 その前が、また90日くらい、、。 つまり、今一番やばい、気おつけなきゃ.. そういえば、大酒禁酒をしています。 今、アプリで経過日数を..
逆流性食道炎 Updated 2019年12月 大酒禁酒84日目 過去の投稿を読み返したくなった 最近変わったことは、逆食すのこを手作りした。 斜め枕からずり落ちた朝、食堂に違和感を感じ、決意 セブンズピローを買ってもらった 嫁に誕生日で買ってもらった。 斜めまくらっぽいし。 【正規品】トゥルースリ.. 最近変わったことは、逆食すのこを手作りした。 斜め枕からず..
逆流性食道炎 Updated 2019年10月 大酒後21日 なんだか、最近、寝てて起きると、みぞおちから食堂にかけて違和感(少し気持ち・・ 大酒のダメージ完全にないとは言い切れないが、少し、良くなってきたかなと言う感じ。やなことは忘れる、というが、大酒前どんな感じだったかわすれてるので、なんとも言えない。。 ただ、記事にすることもなかったので、落ち着いていたのであろう。。 .. 大酒のダメージ完全にないとは言い切れないが、少し、良くなって..